RECETA

Ensalada gourmet de papaya

1 porción

20 min.

Ingredients:

  • 5 piezas de lechuga escarola
  • 5 piezas de lechuga italiana
  • 1.8 onzas de remolacha
  • 1.8 onzas de chips de pepino
  • 1 onza de germen de alfalfa
  • 10.6 onzas de papaya

Preparación:

  1. Lavar y desinfectar las lechugas, cortar, mezclar y reservar.
  2. Pelar la remolacha y cortarla en tiras finas y mezclarla con la mezcla de lechuga.
  3. Separe el germen de alfalfa e incorpórelo a la mezcla anterior.
  4. Añadir las pepitas de pepino.
  5. Cortar la papaya por la mitad, y con una cucharada, quitar las semillas, pelar, cortar la pulpa de papaya y agregarla a la mezcla

Para servir:

  1. Coloque la mezcla de ensalada y agregue más papaya.
  2. Servir con vinagreta de mango.
    -7 oz de pulpa de mango
    -3 onzas de vinagre balsámico blanco
    -3 oz de aceite de oliva
    -1 cucharadita de mostaza
    (combinar todos los ingredientes)
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